Články

Blog

Osobní příběhy, postřehy a myšlenky o cestě k sobě.

Rituál není povinnost – je to dárek, který si dáváte. Stačí jeden nádech, jeden moment přítomnosti.

Skutečná síla začíná u slibu sobě – ne u slibu druhým. Laskavost k sobě není slabost, je to základ.

Nejlepší, co můžu pro své děti udělat, je starat se o sebe. Zní to jednoduše – ale trvalo mi roky to pochopit.

Moje proč nebylo 'být štíhlejší'. Bylo to 'přestat se trestat za to, že nejsem dokonalá'.

Zhubla jsem 7 kilo ze stresu, který jsem maskovala jako disciplínu. Tělo mě zastavilo dřív, než jsem to udělala sama.